Ik kan echt geraakt worden door al die prachtige kleuren van de herfst, door een mooie zonsopgang, de speelsheid van huppelende lammetjes in de wei, de weidsheid van de sterrenhemel of dauwdruppels op het gras. En jij ? In de natuur kom ik en mijn gedachten tot rust en vind ik het makkelijker om God te ervaren en een nieuw perspectief te zien. En weet je wat zo tof is ?
Dit is ook wetenschappelijk bewezen! Zijn in de natuur brengt je brein tot rust. In de natuur komen creatieve en oplossingsgerichte denk processen op gang en is het makkelijker om in contact te komen met je emoties. Zodat er meer balans komt tussen je geest en lichaam. Daarnaast is het wetenschappelijk bewezen dat zijn in de natuur een boost is voor je immuun systeem omdat het de aanmaak van je stresshormoon (cortisol) afremt. Kortom, reden te meer om de therapie uit de behandelkamer te halen en de rust en schoonheid van de natuur op te zoeken !
Wandel jij met mij mee om samen op een speelse en ontspannen manier te ontdekken hoe God tot jou en dwars door jouw omstandigheden heen wil spreken ?
Deze vorm van therapie wordt aangeboden op de Vuursteenberg In Wezep. Als je bewust kiest voor buiten therapie is het belangrijk om te beseffen dat het weer in Nederland soms wat onvoorspelbaar kan zijn. Dit is echter geen reden om niet lekker naar buiten te gaan want juist in verschillende weersomstandigheden zitten mogelijkheden tot groei ! Goede wandelschoenen en een regenjas kunnen meehelpen om zoveel mogelijk uit je sessie te halen.
